W miesiącu listopadzie 20 wychowanków Integracyjnego Ogniska Wychowawczego Towarzystwa Przyjaciół Dzieci w Skarżysku-Kamiennej wzięło udział w programie dożywiania ”Zdrowo jeść by rosnąć w silę ”prowadzonym przez Fundację Tesco Dzieciom. Wychowankowie brali czynny udział w robieniu zakupów w sklepach TESCO, ucząc się wybierać zdrowe produkty , zwracali uwagę na termin ważności. W ramach zajęć plastycznych wykonywali dekorację świetlicy związaną ze zdrowym odżywianiem. Wychowankowie poznawali różne gatunki serów. Miało to na celu zachęcanie dzieci do spożywania przetworów mlecznych min, różnych rodzajów serów. serów. Dzięki temu dzieci poznały różne gatunki serów np. twaróg, żółty, pleśniowy , popróbowali różnych smaków, ocenić je. Następnie dowiedzieli się z czego zostały wykonane poszczególne sery
i w jaki sposób powstawały. Wychowawca zachęcał dzieci do spożywania przetworów mlecznych - szczególnie serów, które zawierają duże ilości białka i witamin.
W listopadzie odbyła się zabawa Andrzejkowa na którą dzieci oprócz wróżb andrzejkowych samodzielnie przygotowały poczęstunek w formie zdrowych przekąsek i owoców.
Ciekawą formą zajęć dla dzieci była prezentacja multimedialna pod nazwą
„Diety cud- zagrożenia dla zdrowia. Promowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
Po prezentacji odbyła się dyskusja dotycząca stosowania różnorodnych diet , a także zagrożeń jakie mogą mieć dla zdrowia. Dzieci przypomniały sobie zasady zdrowego pełnowartościowego komponowania posiłków oraz jakie znaczenie dla zdrowia i utrzymania prawidłowej wagi ciała ma aktywność fizyczna.
Przepisem miesiąca w listopadzie było wspólne przygotowanie spaghetti z mięsem.
Miesięczny Raport Realizacji Programu dożywiania
Spaghetti z mięsem
Składniki:
paczki makaronu spaghetti; 5 łyżek oliwy; 1 kg. mięsa mielonego; 1 kg. pieczarek; 2 kartony sosu pomidorowego; 2 pomidory
sól, pieprz
Wykonanie:
Pieczarki pokroić i podsmażyć na oleju, dodać mięso mielone i dusić do miękkości. Dodać pokrojone w kostkę pomidory, przyprawić solą i pieprzem. Dodać sosy pomidorowe. Zagotować
SMACZNEGO!
Zapraszamy do Galerii aby obejrzeć zdjęcia.